Why Getting Mad is Good For You Perché Getting Mad è un bene per voi

Now you don’t need to think twice to get mad because it makes you healthier! Adesso non avete bisogno di pensarci due volte per ottenere pazza perché ti rende più sano!

Dramatic.  This word fits to briefly describe the life of modern women in big cities.  Not only about the appearance, but also emotion.  Now, it’s no longer a time to keep the feeling yourself.  Feel free to let it out.  You are welcome to put hand on waist or talk in high voice while you are wearing super elegant dress.  Let’s look at Tyra Banks, an ex-super model, in one episode of America’s Next Top Model.  This pretty woman who also the producer of the show suddenly becomes so emotional when seeing one of the contestants was chatting about her and thinks that the competition was only a joke.  She who usually looks elegant, is now yelling and doesn’t care if the camera is taping. Drammatico. Questa parola adatta a descrivere brevemente la vita di donne moderne nelle grandi città. Non solo circa l'aspetto, ma anche di emozione. Ora, non è più un tempo per mantenere la sensazione te. Sentitevi liberi di lasciarlo fuori. È sono benvenuti mettere mano sulla cintura o parlare ad alta voce, mentre si indossano super elegante abito. Diamo un'occhiata a Tyra Banks, un ex-super modello, in un episodio di America's Next Top Model. Questa graziosa donna che anche il produttore dello spettacolo diventa improvvisamente in modo emotivo vedere quando uno dei concorrenti è stata in chat su di lei e pensa che la concorrenza era solo uno scherzo. Colei che di solito guarda elegante, è ora grida e non si cura se la fotocamera è nastro.
In certain times, act expressively like Tyra Banks is necessary.  But when and how?  Read this first! In alcune volte, atto espressamente come Tyra Banks è necessario. Ma quando e come? Leggi questa prima!

Shout it out Grido fuori
Not like men, women tend to keep their feeling inside themselves for a long time.  Why?  There is an ancient tradition that it is not polite for a woman to let her emotion out.  Definitely, it needs to be revised immediately. Non come gli uomini, le donne tendono a mantenere il loro sentimento dentro se stessi per un lungo periodo di tempo. Perché? Vi è una tradizione antica che non è educato per una donna di far fuori la sua emozione. Sicuramente, ha bisogno di essere rivisti immediatamente.
Indeed angry is a negative emotion that has to be controlled for the sake of peace.  But it doesn’t mean you keep silent.  Sometimes anger can be a good way to change someone’s bad attitude and teach other to be assertive.  Besides, keeping emotional inside is dangerous for both physical and psychical health. Infatti arrabbiato è un emozione negativa che deve essere controllato per il bene della pace. Ma ciò non significa che si tacciono. A volte la rabbia può essere un buon modo per cambiare qualcuno di cattivo atteggiamento e insegnare altre ad essere assertivi. Inoltre, mantenere all'interno emotivo è pericoloso sia per fisico e psichico della salute.
Recently, the British Medical Journal released an article that expressive women have lower risk to have a heart attack.  On the contrary, weak women who probably is liked Bree Can De Kamp in Desperate Housewives has higher risk to have stroke and heart attack.  More scary is the result of University of Michigan research that women who keep their anger inside has 3 times higher risk of cardiovascular diseases and cancer.  Psychologically, it will make your feeling restless, worry, and sad for such a long period.  At the end, you may become paranoid! Recentemente, il British Medical Journal rilasciato un articolo espressiva che le donne hanno più basso rischio di avere un attacco di cuore. Al contrario, le donne deboli che probabilmente è voluto Può Bree De Kamp di Desperate Housewives è più alto rischio di avere ictus e infarti. Per saperne di più pauroso è il risultato della University of Michigan di ricerca che le donne che conservano la loro rabbia dentro è 3 volte più elevato rischio di malattie cardiovascolari e il cancro. Psicologicamente, che renderà il vostro sentimento irrequieto, paura, e triste per un periodo così lungo. Alla fine, si può diventare paranoico!

The Inner Demons L'interno demoni
The best suggestion is to demonstrate “emotional efficiency” from now on.  Use your emotion wisely and you can be angry when it is triggered.  Try to express your annoyance normally.  There are 3 scenarios of anger to know.  First, “interpersonal” anger which usually happens between friends.  “Environmental” anger is such when stranger steps on your foot during sale without asking apologize after it.  Lastly, “unattainable goal” is upset to yourself when your goal is not achieved.  Just for information, an expressive woman is more optimists and has more control.  Besides, hormone of katekholamine which trigger the anger is good to make your thought clear and alert! Il miglior suggerimento è quello di dimostrare "l'efficacia emotiva" da ora in poi. Usa la tua emozione saggiamente e si può essere arrabbiati quando è attivato. Prova a esprimere il vostro fastidio normalmente. Ci sono 3 scenari di rabbia di sapere. In primo luogo, "interpersonali" rabbia che di solito avviene tra amici. "ambientale" rabbia è tale quando straniero sul proprio piede durante la vendita senza chiedere scusa dopo. Infine, traguardo irraggiungibile "è sconvolto quando a te il tuo obiettivo non è raggiunto. Solo per informazione, una donna espressiva è più ottimisti e più controllo. Inoltre, ormone della katekholamine che fanno scattare la rabbia è buono per rendere il vostro pensiero chiaro e segnalazione!

Screaming with grace Screaming con grazia
As a stylist woman, you have to know how to express your anger elegantly.  Not by throwing cell phone or mentioning some types of animals.  Try to control it and keep using your brain.  Cool down and let your emotion out later.  Talk directly about the main problem to the person you are angry with and don’t discuss about past mistakes.  Also, look around before reacting, you can not scream to your friend in the crowd of a coffee shop.  And don’t ever scream to unguilty person so you don’t need to create another problem. Come uno stilista donna, dovete sapere come esprimere la vostra rabbia elegantemente. Non gettare da telefono cellulare o menzionare alcuni tipi di animali. Prova a controllare e mantenere con il tuo cervello. Raffreddare e lasciare che la tua emozione in un secondo momento. Talk direttamente su il problema principale per la persona che si sono arrabbiati e non discutere circa gli errori commessi in passato. Inoltre, guardarsi intorno prima di reagire, non puoi urlare al tuo amico nella folla di un coffee shop. E non mai ad urlare unguilty persona in modo non è necessario creare un altro problema.

Next, don’t delay your anger.  Often a woman collects all the problems only to be assertive.  So, surely it is very important to control emotion.  However, you still need to express it at the right time. Quindi, non ritardare la vostra rabbia. Spesso una donna che raccoglie tutti i problemi solo di essere assertivi. Quindi, sicuramente è molto importante per controllare l'emozione. Tuttavia, è ancora necessario esprimere al momento giusto.

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