You Can Be Happy Without Having the Perfect Body Вы можете быть счастливы без идеальное тело

internet marketing Интернет-маркетинг

“You don’t need the perfect body to be happy. "Ты не нужен идеальный орган, который будет счастлив. It doesn’t make you a better person” Она не сделает вас лучше лицо "

Women get messages from the media that say in order to be happy, to be loved, you have to be beautiful-with a body to match. Женщины получать сообщения из СМИ о том, что говорю, чтобы быть счастливыми, быть любимым, вы должны быть красивые, с тела на матч. That’sa myth. Это миф. You set yourself up for trouble if you believe it. Вы устанавливаете себе на неприятности, если вы в это поверить.

Here are some tips on how you can make peace with your body. Вот некоторые советы о том, каким образом можно добиться мира с вашего тела.

Remember that a great body is no guarantee of love or happiness. Помните, что большое тело не является гарантией счастья и любви. Many attractive people are actually very unhappy. Многие привлекательные люди на самом деле очень недовольны. There are many beautiful people who don’t have happy marriage. Есть много красивых людей, которые не имеют счастливого брака. Or if they’re single, they have difficulty forming good relationships with others. Или, если они одноместные, они сталкиваются с трудностями формирования хороших отношений с другими людьми.
Focus on your own best features. Фокус на вашем собственном лучшие черты. You may have a wonderful smile, sparkling eyes or a great sense of humor. Возможно, Вы замечательно улыбка, искрящийся в глаза или большим чувством юмора. Concentrate on these traits whenever you begin to worry about figure flaws. Концентрат на эти черты, когда вы начинаете беспокоиться по поводу цифр недостатки.
Realize that your self-esteem is the basis of your attractiveness. Осознайте, что ваша самооценка является основой вашей привлекательности. People wholike themselves radiate a positive spirit which makes them truly attractive. Люди wholike сами излучают позитивный дух, который делает их действительно привлекательными. Your self-esteem results primarily from the messages you give yourself. Ваша самооценка результатов в основном из сообщений вы даете себе. If you put yourself down a great deal, you’re going to be depressed, unhappy and have low self-esteem. Если поставить себя вниз многого, вы собираетесь быть депрессии, несчастной и имеют низкую самооценку. So Build up your self-esteem by learning to think of yourself in a more positive and compassionate manner. Так сформируете свою самооценку путем учиться думать о себе в более позитивном и сострадания образом. Substitute positive, self-accepting thought for negatives ones. Замените позитивные, самостоятельно принимать подумал негативов из них. As you develop better self-esteem, you’ll feel more attractive – and others will see you that way. Как вам лучше развивать самоуважение, вы будете чувствовать себя более привлекательными, - и другие будут видеть вас таким образом.
Give up the attitude: “I must have a perfect body.” Once you do, you’ll be free of tension and anxiety – and you’ll be much happier and content with yourself. Брось позицию: "Я должен быть идеальным органом." Когда вы делаете, вы будете иметь напряженности и тревоги, - и вы будете гораздо счастливее и содержания с самим собой.
Be as kind to yourself as you are to others. Будьте, как теплые себе, как вы к другим. Don’t have a cruel, harsh standard for yourself and a loving, compassionate one for others. У вас нет жестоким, суровым стандартом для себя и любящей, сострадательной один за другим. Treat yourself in the same way you would treat other people. Лечить себя таким же образом, вам будет относиться к другим людям. That means being kind to yourself. Это означает, что в натуре к себе. If you find it difficult, practice. Если вам трудно, практика.